Сила Ежедневных Привычек

Есть известная цитата: «Посеешь привычку- пожнёшь характер, посеешь характер- пожнёшь судьбу.» Это говорит о том, что привычки- плохие и положительные- влияют на нашу жизнь больше чем мы думаем.

Очень важно иметь силу волю и распланировать свои дни чтоб иметь способ приближаться к самым большим целям эффективно. Недостаточно людей осознают силу ежедневных поступков чтоб улучшить и максимально совершенствовать себя и свою жизнь.

Они думают: «Ничего страшного если я отвлекусь на пять минут.» Потом эти пять минут превращаются в час. Звучит знакомо?

Факт в том, что эти маленькие поступки, через долгое время, обязательно совершенствуются- через поведение человека, его эмоции и отношения с другими, или даже знания о мире.

Любой человек имеет способность проявить в себе эту могучую силу дисциплины, и поменять стиль жизни в более позитивную сторону- надо просто захотеть, и уметь быть строгим с самим собой.

Конечно, это является самой трудной частью процесса совершенствования. Я это сама знаю по себе. Я часто отталкивала важные дела на «потом», потому что ленилась закончить их в этот же момент. Зато это в конце концов прибавляло еще больше стресса в мою школьную и персональную жизнь.

За время карантина, я поняла для себя чего я хочу добиться в этой жизни и что понадобится для этого. Я научилась планировать свои дни, и это очень помогло с созданием структуры в моей жизни. Когда создается точный расписанный график, нету никаких сомнениях в протяжения вашего продуктивного дня.

Вы не будете думать, «А что же мне теперь делать?» Наоборот, вы будете знать каждый план действия поминутно. Я использую таймеры, и это очень помогло мне сфокусироваться на трудные задания или уроки. Например, когда я ставлю таймер на один час, я знаю что мне надо работать без отвлечениях весь час, пока таймер не прозвенит.

Я не могу вставать, пойти покушать, или проверить сообщения от друзей. Зато моя самая лучшая работа получается именно в такие часы. Еще, я осознала как хорошо чувствуется, когда делаешь что-то трудное: прибавляется уверенность в себе, больше ментальной силы, и желание сделать еще больше.

Я рекомендую всем, кто хочет найти своё призвание, или просто хочет улучшить качество каких то аспектов своей жизни, уметь говорить нет тому, что отвлекает их. Это большой фактор процесса и то, что точно отделяет успешных людей от неуспешных.

Хоть эти траты время может быть вам дают счастье, это счастье не естественное, и абсолютно временное. Это может быть общение с другом по телефону часами, смотрение шоу на Нетфликсе, или беспонтовое скроллинг на Инстаграме.

Это все отнимает ваше невидимое сокровище- время. Время, которые вы никогда не сможете получить назад, хоть как вы хотели этого или молили Бога об этом.

Эта универсальная правда что без дисциплины и селф контроля, никакой человек не может стать реально успешным- ни зарабатывать много денег, ни стать профессионалом в своей сфере работе или настоящим лидером. Зато, как только вы почувствуете, хоть на миг, как прекрасно иметь силу дисциплины, вы никогда не захотите возвращаться к старому виду жизни.

Вы будете иметь все что надо, чтобы добится того, чего вы так сильно хотите, раз и навсегда. В начале, процесс может являться трудным, но потом, он войдет в натуральный ритм жизни.

Лично для меня помогают некоторые виды деятельности который мотивируют меня из-за дня в день. Это медитация, упражнения для тела, чтение, и прогулка на свежем воздухе если на улице хорошая погода. Я думаю что каждому человеку нужно выделять часть дня, к которому он может относится позитивно и иметь после трудной работы или нагрузки.

Здоровье- ментальное и физическое помогают более эффективно достигать любые цели. Это, с силой дисциплины, гарантированно помогут добавить ценность и смысл в вашу жизнь- которую вы не найдёте где либо.